Kategorie: Rohkost

Superdfoods

Marlon hat ein nettes Video über SEINE Superfoods gemacht. Einen Teil dieser pflanzlichen Ergänzungen nehme ich auch zu mir. https://www.youtube.com/watch?v=ybmiJ18S0uI    

Traubenkerne – OPC

Man kann dieses Mehl in den Smoothie geben oder beim Backen zugeben. Ich persönlich benutze es als Mehl für den Boden meiner Rohkostkuchen. Dieser besteht meist aus einer Mischung von verschiedenen Zutaten: z.B. Leinsamen, ein paar Sonnenblumenkerne, damit er ein…

Gesundes Franzosenkraut

Meine Mutter hatte es vor Jahrzehnten tatsächlich geschafft, das Franzosenkraut auszurotten und es kam auf unserem Grundstück nicht mehr vor. Ich erinnere mich noch daran, dass sie sehr verärgert über verschiedene Unkräuter war und sie mit allen Mitteln bekämpfte, zum…