Kategorie: Vegane Ernährung

Superdfoods

Marlon hat ein nettes Video über SEINE Superfoods gemacht. Einen Teil dieser pflanzlichen Ergänzungen nehme ich auch zu mir. https://www.youtube.com/watch?v=ybmiJ18S0uI    

Traubenkerne – OPC

Man kann dieses Mehl in den Smoothie geben oder beim Backen zugeben. Ich persönlich benutze es als Mehl für den Boden meiner Rohkostkuchen. Dieser besteht meist aus einer Mischung von verschiedenen Zutaten: z.B. Leinsamen, ein paar Sonnenblumenkerne, damit er ein…