Schleimfreie Nahrung… schleimfreie Nahrung oder zumindest fast schleimfreie Nahrung ist eine Grundvorausetzung um gesund zu leben. Gro\u00dfe Schleimansammlungen sowie viel Eiter im menschlichen K\u00f6rper sind die normalen Folgen der Wenn der K\u00f6rper keine M\u00f6glichkeit zum Auscheiden bekommt, das hei\u00dft, wenn er immer wieder stark schleimbildende Kost bekommt, dann sammelt sich immer mehr Schleim sowie Eiter im K\u00f6rper an und der K\u00f6rper versucht alles, sich dessen zu befreien. Der erste Weg ist h\u00e4ufig der \u00fcber die Haut… durch Pickel.<\/p>\n Aber der K\u00f6rper versucht auch st\u00e4ndig Schleim durch die Nase und durch den Stuhlgang zu entfernen. Er leitet es m\u00f6glichst zu den Ausg\u00e4ngen und h\u00e4ufig bei zuvielem Eiter kommt es dann vor, da\u00df Eiter unter die Z\u00e4hne gelangt. Wo es versucht hinauszukommen. Dies kann sehr schmerzhaft sein und beim Gang zum Zahnarzt, entfernt dieser dann gerne den dar\u00fcberliegenden Zahn, was nat\u00fcrlich v\u00f6llig un\u00f6tig und unsinnig ist, den daf\u00fcr zu opfern.<\/p>\n Zuviel Schleimansammlung im Hals bringt eine Entz\u00fcndung der Mandeln und wenn der K\u00f6rper die Gelegenheit dazu hat, dann versucht er mit einer Art \u201eErk\u00e4ltung\u201c oder Grippe, mit Fieber, den K\u00f6rper zu erhitzen um der Gift und Schleimmenge im K\u00f6rper wiederHerr zu werden.<\/p>\n Wie kann man sich den Schleim vorstellen?<\/p>\n Ein gutes Beispiel, damit man sich diesen Schleim besser vorstellen kann… Ein Beispiel: Als ich vor ca. 10 Jahren einmal ( in einer seelischen Kriese) eine kurze Zeit Rohmilchprodukte a\u00df und auch meinen Kindern einen Essl\u00f6ffel davon \u00fcber den t\u00e4glichen Salat gab. Nach nur ein paar Tagen solchen essens…. kam bei meinen 2 Kindern so eine starke Schleimausscheidung, da\u00df einem schier Angst und Bange dabei h\u00e4tte werden k\u00f6nnen, wenn ich nicht dabei ruhig geblieben w\u00e4re, weil ich wu\u00dfte, was der K\u00f6rper an Ausscheidungswillen und Kraft hat! – Husten, Schleimerbrechen etc. … der Schleim kam in Blasen aus der Nase geblubbert… etc. Ich musste aufpassen, da\u00df niemand meine Kinder sah in der kurzen Zeit des Ausscheidens, denn jeder h\u00e4tte ja sofort einen Arzt gerufen, dabei ging es dabei meinen Kindern trotzdem sehr gut, au\u00dfer halt ab und zu dem schlimmen Husten und Schleimerbrechen, waren sie sonst guter Dinge und schwer Zuhause zu halten. –<\/p>\n doch nur ein paar Tage und alles war wieder bestens, der Spuk vorbei und OK. -Und niemals mehr w\u00fcrde ich Rohmilchprodukte anr\u00fchren oder geben!!!<\/p>\n Woher kommt dieser ganze Schleim? Welche Nahrungsmittel erzeugen soviel Schleim? Hier ein paar Nahrungsmittel, die besonders viel Schleim(und Eiter) entstehen lassen:<\/p>\n – Brot, Nudeln, alle Getreideerzeugnisse<\/p>\n sehr schleimbildend, aber auch viel Eiter bildend: Milchprodukte wie K\u00e4se, Quark, \u2026. aber auch die Rohk\u00f6stler essen h\u00e4ufig zuviel schleimbildende, nat\u00fcrliche Nahrung:<\/p>\n H\u00fclsenfr\u00fcchte, wie gekeimte Linsen, gekeimte Kichererbsen, etwas weniger Schleim haben andere N\u00fcsse, aber haupts\u00e4chlich, wenn sie nicht roh sind. Man sollte also von diesen schleimbildenden Nahrungsmitteln wenig essen, wenn man nicht drauf ganz verzichten will und am besten nicht t\u00e4glich oder halt nur in sehr sparsamen, eher unbedeutenden Mengen. F\u00fcr Zivilisationsk\u00f6stler:<\/p>\n Man sollte langsam sich auf m\u00f6glichst schleimfreie oder fast schleimfreie Rohkost umstellen. Was tun, wenn man ein \u201eSchleimausscheidungsproblem\u201c hat?<\/p>\n Fasten!<\/p>\n Auf jedenfall zumindest ein paar Tage nichts schleimbildendes essen. Je nachdem… wenn ein Tag nicht ausreicht,… dann halt l\u00e4nger fasten… 1 Woche oder 2 Wochen. Wenn Eiter sich bei den Z\u00e4hnen meldet….<\/p>\n das hatte ich fr\u00fcher manchmal… ja ich habe leider auch mit Rohkost so ziemlich alle Fehler, die man nur machen kann auch selber gemacht, -darum wei\u00df ich jetzt aber auch so gut dar\u00fcber bescheid… Was man machen kann… : wenn man so etwas noch rechtzeitig merkt,… dann kann man den Mundbereich massieren und zwar stark in kreisenden Bewegungen und zwar nach oben… also direkt \u00fcber dem Zahn das Zahnfleisch oder den Bereich, wo es beginnt weh zu tun. Wenn der Eiter schon fest an einer Stelle \u00fcber dem Zahn ist… Dann hilft auch starke W\u00e4rme, hei\u00dfes Tuch, W\u00e4rmflasche gegen den schmerzenden Bereich gehalten. Es entsteht dann ein Eiterpickel am Zahnfleisch, den man dann mit einem Taschentuch abnehmen kann. Was zus\u00e4tzlich hilft beim Ausscheiden (von Schleim, Eiter,…):<\/p>\n 1. -es erst gar nicht so weit kommen lassen. Am besten gar nichts schleimendes essen! 2. -nur essen, wenn wir im positiven, nat\u00fcrlichen Gleichgewicht sind. (auch in Ungleichgewicht (Stress, \u00c4rger, Trauer) gegessenes kann im K\u00f6rper sauer reagieren und Schleim bilden.)<\/p>\n 3. – wenig essen! Jeden Tag nur 2 Mahlzeiten. Eine mittags eine Abends (h\u00f6chstens 3 Mahlzeiten), denn auch alles, was zuviel ist, kann Schleim bilden.<\/p>\n 4. Sport!!! Absolut wichtig. Grundvorraussetzung um gesund zu sein! Viel ausreichende Bewegung m\u00f6glichst an frischer Luft, Sonne. -und je mehr t\u00e4glich trainiert wird, um so besser! Sport hilft sehr bei Ausscheidungen und unter Umst\u00e4nden kann es so gut den K\u00f6rper ankurbeln, da\u00df es vielleicht sogar gar nicht erst zu einer Ausscheidungskriese kommt, -was uns trotzdem nicht verleiten sollte, mehr schleimbildende Nahrungsmittel zu uns zu nehmen, denn es kann ja auch schiefgehen!<\/p>\n 5. Frische Luft, Sonnenbaden, baden im kalten Wasser… Abh\u00e4rtung.<\/p>\n Wer gerne noch mehr dazu lesen m\u00f6chte…<\/p>\n dies Buch ist eines der Besten, die es gibt! Die schleimfreie Heilkost! hier Ausz\u00fcge aus seinem Buch:<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.facebook.com\/images\/emoji.php\/v7\/f51\/1\/16\/1f603.png\")
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\nDies ist ein sehr wichtiges Thema! ![\"\"](\"https:\/\/www.facebook.com\/images\/emoji.php\/v7\/f6c\/1\/16\/2764.png\")
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\n…der Mythos \u00fcber Erk\u00e4ltungen und andere \u201eKrankheiten\u201c…<\/p>\n
\nZivilisationskost oder auch einer schlechten Auswahl von Nahrungsmitteln, die stark schleimbildend sind.<\/p>\n
\nVielleicht erinnern wir uns, wie es aussieht, wenn Nudelwasser eine Weile noch steht. Wie schleimig das ist! Genauso schleimig sind aber auch die Nudeln und alles andere, was schleimbildend ist, wir k\u00f6nnen es nur nicht gleich bei der anderen Nahrung so gut sehen.
\nWie wenige Mengen von schleimbildender Nahrung ausreichen um sooo viel Schleim erzeugen.. das ist wahrlich schwer vorstellbar, wenn man es nicht selber erlebt hat.<\/p>\n
\n\u00dcberhaupt die ganze Zivilisationskost produziert, je nachdem mehr oder weniger Schleim und Eiter im K\u00f6rper.<\/p>\n
\nauch schleimbildend, besonders aber viel Eiter: Fleischprodukte, Ei…
\netwas weniger Schleim: Kartoffeln<\/p>\n
\nMais,
\nErbsen
\nfrische Erdn\u00fcsse
\nWaln\u00fcsse
\nSonnenblumenkerne
\nauch andere Samen und Kerne<\/p>\n
\nf\u00fcr Rohk\u00f6stler:<\/p>\n
\nMan neigt ja gerne dazu, wenn etwas einem gut schmeckt, so z.B. gekeimte Linsen, da\u00df man gerne davon sehr viel essen m\u00f6chte. Das hatte ich fr\u00fcher mal gemacht gehabt und man darf sich dann nicht wundern, wenn man dann halt Schleimausscheidung z.B. durch die Nase, hat.<\/p>\n
\nAm wenigsten Schleim hat noch gekochtes Gem\u00fcse, welches man in der Umstellungszeit noch essen, und auch mit Salat vermischen kann, bis man sich an den Geschmack der Rohkost gew\u00f6hnt hat.<\/p>\n
\nAm besten einen Obsttag machen. Nur Fr\u00fcchte essen.
\nWenn das nicht reicht, zumindest einen Saftfasten-Tag mit frischen S\u00e4ften machen.<\/p>\n
\nDanach sollte alles wieder im normalen Gleichgewicht sein. – Und fortan besser schleimbildende Nahrungsmittel lassen! -oder halt nur in seltenen Ausnahmef\u00e4llen essen. Auf jedenfall ist es besser, sich nur an Fr\u00fcchten und an Gem\u00fcsen zu orientieren.<\/p>\n\ud83d\ude00<\/span><\/span>
\nIch hatte damals eine kurze Zeit Rohmilchprodukte gegessen vor ca. 10 Jahren. Danach hatte ich massive Schmerzen durch Eiter unter den Z\u00e4hnen. Ich war aber niemals beim Zahnarzt gewesen.<\/p>\n
\nDamit kann man den Eiter umlenken, das er nach oben wandert. Er kommt dann zur Nase oder aber zum Mund (man muss dann den Eiter ausspucken) heraus. Man kann es gedanklich unterst\u00fctzen. Wenn man aber nicht daran glaubt, das es funktioniert, klappt es nat\u00fcrlich auch nicht.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.facebook.com\/images\/emoji.php\/v7\/f9f\/1\/16\/1f61b.png\")
:p<\/span><\/span> Es hilft aber auch ein kl. St\u00fcck Meerettichwurzel gegen die betreffene Stelle im Mund zu halten (das bet\u00e4ubt wohl etwas die Stelle) das man es aushalten kann…
\n\ud83d\ude00<\/span><\/span> also wirklich am besten: Keine schleimbildenden Nahrungsmittel essen!!!!<\/p>\n\ud83d\ude00<\/span><\/span><\/p>\n\ud83d\ude00<\/span><\/span>
\nund eines meiner Lieblingsb\u00fccher!
\n(danach stellte ich mich vor ca. 19 Jahren auf Rohkost um)<\/p>\n
\nVon Ehret<\/p>\n